Nutrição

Nutrição

Nutrição é uma área da saúde que se dedica a avaliar as relações entre os alimentos (a dieta), a sua composição nutricional e o impacto na saúde e na doença. Assim, o nutricionista, através de uma abordagem personalizada e centrada no paciente, intervém na melhoria da qualidade de vida e da saúde através do planeamento de uma alimentação e nutrição adequadas e que satisfaçam as necessidades individuais.

Na consulta de Nutrição é realizada uma avaliação inicial do estado nutricional do paciente, da história clínica e familiar, bem como das suas crenças, hábitos e preferências alimentares. Com base nesta avaliação, é iniciado o processo de educação alimentar, através de um aconselhamento alimentar ou da prescrição de um plano alimentar. O acompanhamento ao longo das consultas pressupõe a discussão das dificuldades sentidas e a monitorização do progresso, com eventuais ajustes no plano/aconselhamento, de forma a oferecer um apoio contínuo ao paciente.

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Áreas de Intervenção

Nutrição Desportiva

A nutrição desempenha um papel fundamental na vida dos atletas, permitindo o fornecimento de energia e de nutrientes adequado para a otimização da sua performance desportiva. O acompanhamento personalizado permite:

  • Melhorar a performance desportiva e adaptação ao treino
  • Melhorar a composição corporal
  • Diminuir do risco de lesões
  • Acelerar a recuperação de lesões
alt= "Nutrição Desportiva "
alt="Gestão de Peso"

Gestão de Peso

A gestão de peso deve ser sempre feita com acompanhamento de profissionais habilitados, de forma a evitar dietas restritivas que possam prejudicar a saúde por défices nutricionais.

Controlo de patologias e melhoria de parâmetros bioquímicos

Uma dieta adequada permite controlar ou mesmo reverter algumas condições de saúde, contribuindo para uma melhor qualidade de vida e longevidade. Algumas destas condições são:

  • Dislipidemias
  • Diabetes mellitus
  • Hipertensão arterial
  • Obesidade
alt="Nutrição e Saúde"

Equipa Clínica

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Mariana Ferreira

Nutricionista

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