Nutrição
A Nutrição é uma área da saúde que se dedica a avaliar as relações entre os alimentos (a dieta), a sua composição nutricional e o impacto na saúde e na doença. Assim, o nutricionista, através de uma abordagem personalizada e centrada no paciente, intervém na melhoria da qualidade de vida e da saúde através do planeamento de uma alimentação e nutrição adequadas e que satisfaçam as necessidades individuais.
Na consulta de Nutrição é realizada uma avaliação inicial do estado nutricional do paciente, da história clínica e familiar, bem como das suas crenças, hábitos e preferências alimentares. Com base nesta avaliação, é iniciado o processo de educação alimentar, através de um aconselhamento alimentar ou da prescrição de um plano alimentar. O acompanhamento ao longo das consultas pressupõe a discussão das dificuldades sentidas e a monitorização do progresso, com eventuais ajustes no plano/aconselhamento, de forma a oferecer um apoio contínuo ao paciente.

Áreas de Intervenção
Nutrição Desportiva
A nutrição desempenha um papel fundamental na vida dos atletas, permitindo o fornecimento de energia e de nutrientes adequado para a otimização da sua performance desportiva. O acompanhamento personalizado permite:
- Melhorar a performance desportiva e adaptação ao treino
- Melhorar a composição corporal
- Diminuir do risco de lesões
- Acelerar a recuperação de lesões


Gestão de Peso
A gestão de peso deve ser sempre feita com acompanhamento de profissionais habilitados, de forma a evitar dietas restritivas que possam prejudicar a saúde por défices nutricionais.
Controlo de patologias e melhoria de parâmetros bioquímicos
Uma dieta adequada permite controlar ou mesmo reverter algumas condições de saúde, contribuindo para uma melhor qualidade de vida e longevidade. Algumas destas condições são:
- Dislipidemias
- Diabetes mellitus
- Hipertensão arterial
- Obesidade

Equipa Clínica

Mariana Ferreira
Nutricionista